Senioren sollten dies vor elektiven Operationen tun Gesundheitsinfo

Washington: Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Senioren, die sich einer elektiven Operation unterziehen müssen, zunächst ein nachhaltiges Programm gezielter Bewegung beginnen sollten, um den muskelschwächenden Auswirkungen der Bettruhe entgegenzuwirken.

Eine von Forschern der School of Sport, Exercise and Rehabilitation Sciences der University of Birmingham veröffentlichte Studie ergab, dass ein vor der Operation durchgeführtes kurzfristiges Krafttraining nicht ausreicht, um Muskelschwund zu verhindern.

In der Studie baten Forscher eine Gruppe älterer Erwachsener, über eine Woche vier Krafttrainingseinheiten durchzuführen. Die Teilnehmer machten die Übungen nur mit einem Bein, während das andere Bein keine Übung machte.

Nach Abschluss der Voranpassung erhielten die Teilnehmer fünf Tage Bettruhe – eine typische Dauer des Krankenhausaufenthalts für einen älteren Patienten.

Obwohl die Forscher erwarteten, dass das Bein, das der Übung unterzogen wurde, weniger Muskelverlust erfahren würde als das andere Bein, stellten sie tatsächlich fest, dass der Muskelverlust in beiden Beinen ungefähr gleich war.

Die detaillierte Analyse des Teams ergab, dass, obwohl die Vorrehabilitation durch kurzfristiges Training die Muskelaufbauprozesse im Körper verbessert, der Muskelschwund in den Oberschenkeln in beiden Beinen etwa 3-4% betrug, was ungefähr dem entspricht, was ältere Erwachsene normalerweise verlieren würden. mehr als 3 bis 5 Jahre altern.

Die Forscher empfehlen, dass ein Ansatz zum Schutz älterer Muskeln vor Muskelschwund während des Krankenhausaufenthaltes darin besteht, vorher längerfristige Übungen vor der Rehabilitation durchzuführen. “Die kurzfristige Vorrehabilitation bietet zwar eine kostengünstige und einfach umzusetzende Strategie, verhindert jedoch nicht den Muskelschwund. Bei älteren Erwachsenen, die sich Bettruhe unterziehen”, sagte Dr. Leigh Breen, der entsprechende Autor der Studie.

Dieser Muskelverlust kann äußerst schwer zu heilen sein und zu langfristigen gesundheitlichen Komplikationen und Krankheiten führen “, fügte Breen hinzu.

Das Team empfiehlt, dass Trainingsprogramme vor der Rehabilitation neben Krafttraining auch Aerobic-Übungen zum Schutz der Herz-Kreislauf-Gesundheit und eine proteinreiche Ernährung zur Erhöhung des Muskelmassens umfassen, um den während der Bettruhe auftretenden Muskelverlust wirksam umzukehren.

Sie empfehlen auch, dass ältere Krankenhauspatienten gegebenenfalls und sicher versuchen, wieder auf die Beine zu kommen und sich so schnell wie möglich zu bewegen.

Postoperative Übungen und Ernährungsstrategien sind ebenfalls wichtig, um eine Rückkehr zur Gesundheit zu gewährleisten und das Risiko künftiger gesundheitlicher Komplikationen zu verringern.

Dr. Benoit Smeuninx, jetzt an der Monash University in Australien, ist der Hauptautor des Artikels.

“Unsere Studie bekräftigt die Notwendigkeit weiterer Untersuchungen zu den Vorteilen längerfristiger Trainingsprogramme vor der Operation. Genau wie ein Athlet, der vor einem Rennen oder Wettkampf trainiert wurde, ist körperliches Training vor der Operation. Ein Krankenhausaufenthalt ist wahrscheinlich für ältere Menschen, die sich einem Wahlfach unterziehen, von großem Nutzen Operationen “, sagt er.

Die Arbeit wurde in Zusammenarbeit mit Kollegen des Medical Research Council im Vergleich zum Arthritis Center for Musculoskeletal Aging Research durchgeführt, einer Partnerschaft zwischen der University of Birmingham und der University of Nottingham.

Die Arbeit wurde vom Forschungsrat für Biotechnologie und Biowissenschaften finanziert.

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